Hello, Cheslav Osanadze.
On 21.07.2024 07:48 you wrote:
 CO> Беда в другом, всю жизнь был дрищ, весил 72-74 кг, а жрал за троих. Когда
 CO> резко изменился этот 
 CO> баланс, то вес поднялся до 98-103 и урезание пайки его толком не 
 CO> сбрасывает! Только если 
 CO> реально голодать, что я уже и вынужденно попробовал.

У меня вес почти не зависит от еды - как бы мало я не ел, он все равно каким то
образом поддерживается (совсем не есть не пробовал). С точки зрения банальной
эрудиции подозреваю, что проблема эндокринная. Но эндокринолог, хоть и замучала
меня анализами, разобраться не смогла :(

На меня больше расход, а не приход, влияет. Пока много на велосипеде ездил -
вес поддерживался на одном уровне. Как дочка родилась и стало не до велосипеда
- начал расти. Появилась собака - стал много ежедневно ходить, гуляя с ней, -
за полгода сбросил 10 кг. При этом режим питания совершенно не менялся.

--
С наилучшими пожеланиями! Опубликовано ХотДогом с планеты Ведроид