Hello Cheslav!

Sun Jul 21 2024 07:48, Cheslav Osanadze wrote to Boris Paleev:

 BP>> А для "идеального веса" по версии ВОЗ (ИМТ=22) - требуется скинуть
 BP>> около 20 килограммов.

 CO>  20 - это перебор. 10 - вот идеальная цифра для меня.

 BP>> По-моему, этот бесовский индекс имеет целью запугать людей даже со
 BP>> вполне нормальным телосложением и посадить всех поголовно на голодную
 BP>> диету из тараканов, у которых хитин не усваивается организмом человека
 BP>> :-)

 CO>  У меня точно десять кг лишних, максимум - 15. Так что, примерно так оно и
 CO> есть, если без фанатизма. Беда в другом, всю жизнь был дрищ, весил 72-74
 CO> кг, а жрал за троих. Когда резко изменился этот баланс, то вес поднялся до
 CO> 98-103 и урезание пайки его толком не сбрасывает!

Hу это все диетологи пишут, что на одной только диете вес по-серьёзному не
сбросить. Hадо ещё изнурять себя физической нагрузкой, чередуя упражнения на
выносливость (организм к ним привыкает) с силовыми.

Тогда точно будешь с идеальным весом ... и, возможно, с посаженными суставами
:-)

 CO> Только если реально голодать, что я уже и вынужденно попробовал.

 CO>  Hо! Там вылезает другая проблема, начинает заносить на поворотах и
 CO> постоянно кружится голова. Хотя да, после некоторого времени голодания -
 CO> становится совсем пох на еду:) Двойная экономия? на еде и туалетной
 CO> бумаге.:)

А потом уже и тройная экономия, и четверная и т.д. - когда уже ничего не будет
хотеться :-)

 CO>  Hо полуголодать - трудно. Это как бросать курить - постоянно думать
 CO> про сигареты, а в диетах - про жратву.:(

Как в "Голодной песне" группы "Вежливый отказ" 1987 года?

"Эй, ты,
А ну, давай тащи
Быстрей.
Give what I want, Mein Gott,
Мое.
Хочу, отдай, ко мне
La merde
Убью, подонок, слышишь -
Жрать,
Должен я."

Best regards, Boris